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查看: 16369|回复: 34

关于失恋...

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发表于 2009-6-22 17:45:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
失恋后有哪些心理与行为特征:
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失恋者由于失去了对方的爱情,其他感情又不能替代,会产生极度的绝望感.孤独感和虚无感,在此危险时刻,失恋者往往有以下不良的心理和行为特征: ; n# f$ B; ?# `1 n4 |
1、自杀,失恋者的自卑,悲观,厌世,空虚,羞辱,悔恨等各种负性情绪极端强烈,想摆脱心理负荷,就会导致自杀;
9 {; g% ~' B  R! f+ f% O2、报复,这是一种较常见的发泄手段,是极度的占有欲受到挫折而唤起的报复心理; 3 L: K) j& ^. V# W; |# f! P
3、抑郁,其主要表现为:焦虑,冷漠,痛苦,颓废等,严重者导致精神分裂症;

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8 a: _/ O/ y& l0 [' m失恋后的如何进行心理调适:
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1、克服“爱情至上”的观点,爱情是重要的,但它不是生命的全部,人生还有事业,亲情和友情; 4 w# }: G! T9 C, w
2、进行环境的转移,失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景,物,人隔离,不失为聪明之举;

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3、进行情感转移,可以站在对方的角度想一想:如果我遇到这样的情人,犯了这样的过错,我能不能容忍?从自责,自恨到发誓改正缺点,以崭新的姿态去寻求新的爱情.如对方因见异思迁,喜新厌旧,水性扬花或其它消极情绪与你决裂,你不妨这样想一想:既然恋爱时就对我这样,结婚后更不知会是什么样了?抱着“天涯何处无芳草”的信念,以诚心寻觅你真正的爱人; % U; n( d6 E- p! u
4、多为对方着想,既然对方觉得这样更幸福,就让那个人离开你吧...不然,两个人的生活,有一个人觉得不幸福,这样的生活既不幸福,也不稳定;
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怎样帮助失恋者摆脱痛苦:
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恋爱一次成功固然是幸事,但在现代社会,“人之失恋”也是“十之八九”的常事,对失恋后的心理调节起最重要作用的当然是当事者本人,但周围人的帮助也有着不可忽视的作用,在有些情况下会发挥决定性的作用,那么,周围的人们怎样帮助这个人摆脱困境呢?
5 L* X2 {8 l/ X1、陪伴左右,失恋后,一般要经历一段震雷般的轰击感--焦灼的痛苦燃烧感--烦躁不安感--冲动平息的过程,前两个阶段是失恋的危险期,少则3-5天,多则10天或半月,甚至更长些,如处理不当,易发生自杀,他杀,抑郁等不良心理行为,因此,其亲友应尽量陪伴,使之减少孤独感和空虚感;
. \( q" ]  T- K1 s8 g4 a2、心理抚慰,针对失恋者的心理动态,恰到好处地品评此次恋爱地体验与教训,分析此次恋爱成功可能带来地隐患,可减轻失恋者地痛苦与悔恨;
: h& z7 H& O6 d  i2 _3、移情别恋,引导注意力投向其它活动,如读书,乘兴创作,出外旅游,娱乐,危险期过后,可介绍新朋友与其相识,但切忌操之过急,介绍的人选不合适;
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Ps:其实每个人都该带有感恩的心吧,就像我现在,我就狠感谢那个人曾经带给我的快乐,狠感谢那个人让我认识爱情,狠感谢那个人曾经爱过我,狠感谢那个人让我认识现实,学会坚强,学会爱自己...呼呼,既然无法将幸福拥入怀中,那...就干脆放弃好了...明明知道...撑得好辛苦,既然不想再继续悲伤,就到此为止吧...该结束的终究要结束,不必再留恋...释放自己,让悲伤随风而去,让微笑从心底扩散...好好过自己选择的生活...呼,这就是我的爱情,一次悲伤亦痛苦的爱...不能否认我是认真的,当然不能再爱那个人也是认真的,既然那个人无视我的爱与恨,无视我的悲与愤,那么决然地转身而去,呼,那...我亦将不再为那个人痴狂,不再为那个人黯然神伤...爱情已远去,何苦再留恋...那个人的决然是我不曾预料的,所以我必须让自己放开手,走出那个人的世界...时间会是最好的疗伤药,我会让自己又回到以前的状态,过着简单而快乐的生活...
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评分

2

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发表于 2009-6-22 18:51:50 | 显示全部楼层
顶...( e# U+ M1 `' o1 ^
很有道理..
 楼主| 发表于 2009-6-22 19:09:49 | 显示全部楼层

1 u6 ~$ w7 j% W/ M9 [# v3 H那...你明白了其中的道理么?' D* }' b& A% O  ?' @
发表于 2009-6-22 19:40:50 | 显示全部楼层
说的很有道理,其实道理每个人都懂,就是做起来太难了
 楼主| 发表于 2009-6-22 19:47:22 | 显示全部楼层
/ h% V4 c  x# \! X5 k" H, {. I3 d
其实也不难...
6 t' U9 g9 X/ C& H3 |6 h: h; T可能需要那么点勇气...
6 m/ H0 v, J- \可能需要那么点释然...8 ^3 D  {6 V* Q
可能需要那么点时间...  t& V, c, `8 ?5 s' |# s
& p, k2 q! X! g# q! F8 r% l, s% ]
呼...再怎么样...离开的都已经离开了,坚持,还有什么意义...
# R& y6 f- S  z5 |8 j倒不如放下,倒不如...释然...
% @  g" k) ~/ e, u尝试着去微笑...每一天...
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发表于 2009-6-22 21:00:16 | 显示全部楼层
好的东西是一定要加分的
 楼主| 发表于 2009-6-22 21:02:57 | 显示全部楼层

3 v: |. `6 p  c" L2 E8 Z7 q' L奇怪...2 [* X" S# y& T, W" K- L/ J: B: c
为什么我明明一直在线...$ R) E: `- s" z/ h/ T6 G) K" ~
却一直显示离线呢?
3 M' ^$ L# g. ~& B  _而且我都挂了一下午了...4 U+ f# I/ H; [3 }( I7 u
还是显示只有一小时...! J# T' |' C# R# s/ v" E, \3 r
晃掂我吖...) p6 G. D9 T6 T; p. F" S) }2 D
发表于 2009-6-22 21:15:53 | 显示全部楼层
正在失恋的朋友可以进来看看( k% p$ |$ s4 W+ X8 u" u7 M
其实道理想通了也就没事了, C) l: s# d6 x: [
平平淡淡的过简单而快乐的生活多好啊~
发表于 2009-6-22 21:17:03 | 显示全部楼层

回复 6# 的帖子

你会不会是隐身了?
9 i2 `  O) b4 ?7 @! d% P清除下IE历史记录再登录看看
发表于 2009-6-22 22:24:14 | 显示全部楼层

回复 5# 的帖子

都有那么多可能咯那这样做起来还是很难的,只有看自己随时间的变化看自己能不能想得开,多看看写作还是有作用的或是其他方式
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