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查看: 15630|回复: 34

关于失恋...

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发表于 2009-6-22 17:45:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
失恋后有哪些心理与行为特征:
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失恋者由于失去了对方的爱情,其他感情又不能替代,会产生极度的绝望感.孤独感和虚无感,在此危险时刻,失恋者往往有以下不良的心理和行为特征:
1 V, }; G' [  [, Q0 H1、自杀,失恋者的自卑,悲观,厌世,空虚,羞辱,悔恨等各种负性情绪极端强烈,想摆脱心理负荷,就会导致自杀; , {/ ^: V7 g  s# k
2、报复,这是一种较常见的发泄手段,是极度的占有欲受到挫折而唤起的报复心理;
; b2 w- Y7 w7 k3、抑郁,其主要表现为:焦虑,冷漠,痛苦,颓废等,严重者导致精神分裂症;

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失恋后的如何进行心理调适:
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1、克服“爱情至上”的观点,爱情是重要的,但它不是生命的全部,人生还有事业,亲情和友情;
+ \! i4 F* W6 m3 H2、进行环境的转移,失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景,物,人隔离,不失为聪明之举;

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3、进行情感转移,可以站在对方的角度想一想:如果我遇到这样的情人,犯了这样的过错,我能不能容忍?从自责,自恨到发誓改正缺点,以崭新的姿态去寻求新的爱情.如对方因见异思迁,喜新厌旧,水性扬花或其它消极情绪与你决裂,你不妨这样想一想:既然恋爱时就对我这样,结婚后更不知会是什么样了?抱着“天涯何处无芳草”的信念,以诚心寻觅你真正的爱人;
8 d" K( V) i; k! k: l2 O4、多为对方着想,既然对方觉得这样更幸福,就让那个人离开你吧...不然,两个人的生活,有一个人觉得不幸福,这样的生活既不幸福,也不稳定;
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怎样帮助失恋者摆脱痛苦: ! \, S9 {1 N  ~3 H" W8 j, o
恋爱一次成功固然是幸事,但在现代社会,“人之失恋”也是“十之八九”的常事,对失恋后的心理调节起最重要作用的当然是当事者本人,但周围人的帮助也有着不可忽视的作用,在有些情况下会发挥决定性的作用,那么,周围的人们怎样帮助这个人摆脱困境呢?
" l' Z# m6 a  K  n8 Y7 [1、陪伴左右,失恋后,一般要经历一段震雷般的轰击感--焦灼的痛苦燃烧感--烦躁不安感--冲动平息的过程,前两个阶段是失恋的危险期,少则3-5天,多则10天或半月,甚至更长些,如处理不当,易发生自杀,他杀,抑郁等不良心理行为,因此,其亲友应尽量陪伴,使之减少孤独感和空虚感;
; l2 {7 t1 l% n* W$ v2 n0 I% F' n2 b& ^2、心理抚慰,针对失恋者的心理动态,恰到好处地品评此次恋爱地体验与教训,分析此次恋爱成功可能带来地隐患,可减轻失恋者地痛苦与悔恨; / y1 u5 c. k3 d" i; X2 g. S' R5 _
3、移情别恋,引导注意力投向其它活动,如读书,乘兴创作,出外旅游,娱乐,危险期过后,可介绍新朋友与其相识,但切忌操之过急,介绍的人选不合适;
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Ps:其实每个人都该带有感恩的心吧,就像我现在,我就狠感谢那个人曾经带给我的快乐,狠感谢那个人让我认识爱情,狠感谢那个人曾经爱过我,狠感谢那个人让我认识现实,学会坚强,学会爱自己...呼呼,既然无法将幸福拥入怀中,那...就干脆放弃好了...明明知道...撑得好辛苦,既然不想再继续悲伤,就到此为止吧...该结束的终究要结束,不必再留恋...释放自己,让悲伤随风而去,让微笑从心底扩散...好好过自己选择的生活...呼,这就是我的爱情,一次悲伤亦痛苦的爱...不能否认我是认真的,当然不能再爱那个人也是认真的,既然那个人无视我的爱与恨,无视我的悲与愤,那么决然地转身而去,呼,那...我亦将不再为那个人痴狂,不再为那个人黯然神伤...爱情已远去,何苦再留恋...那个人的决然是我不曾预料的,所以我必须让自己放开手,走出那个人的世界...时间会是最好的疗伤药,我会让自己又回到以前的状态,过着简单而快乐的生活...
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评分

2

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发表于 2009-6-22 18:51:50 | 显示全部楼层
顶...
+ ?7 I0 _4 k! K: a很有道理..
 楼主| 发表于 2009-6-22 19:09:49 | 显示全部楼层
9 S( g) t2 I+ I/ P( a0 G1 ?3 `
那...你明白了其中的道理么?
$ }. |  c. w. o4 }. n4 ]6 F
发表于 2009-6-22 19:40:50 | 显示全部楼层
说的很有道理,其实道理每个人都懂,就是做起来太难了
 楼主| 发表于 2009-6-22 19:47:22 | 显示全部楼层

. L& ?- _% B' j其实也不难...5 D# Q( Q: |! ]; u: F6 P/ t
可能需要那么点勇气...
' Z& n  b% p! k可能需要那么点释然...
3 t4 S: U% T/ Z* G" g2 a可能需要那么点时间...  @# I7 ?0 \  N$ t: F: u* b# R% D: H; u

) J# j# |2 w; l1 r/ c6 a0 e5 C呼...再怎么样...离开的都已经离开了,坚持,还有什么意义...
7 P8 ?8 g. o5 `倒不如放下,倒不如...释然...
* I2 u% L' s0 t2 B( i5 R, O1 e尝试着去微笑...每一天...# E1 O' B& l- }# n) r$ j8 K2 }" N
发表于 2009-6-22 21:00:16 | 显示全部楼层
好的东西是一定要加分的
 楼主| 发表于 2009-6-22 21:02:57 | 显示全部楼层

2 W4 W$ ^, H$ O7 C奇怪...
% e: P3 f" Y' k8 }为什么我明明一直在线...
" O% u8 R6 a3 C( K" a却一直显示离线呢?7 k9 o6 e8 {5 G( A
而且我都挂了一下午了...0 F0 {6 h% b! t. y; |3 O
还是显示只有一小时...& m5 I# M# ^* Y
晃掂我吖...
" L6 K: R8 s- `' ]5 i6 @' q. ?
发表于 2009-6-22 21:15:53 | 显示全部楼层
正在失恋的朋友可以进来看看& B# Z: m3 N; ^' Y$ W
其实道理想通了也就没事了
1 d5 U! z8 Y0 J8 Q平平淡淡的过简单而快乐的生活多好啊~
发表于 2009-6-22 21:17:03 | 显示全部楼层

回复 6# 的帖子

你会不会是隐身了?# R- E/ c: Z+ ^3 |
清除下IE历史记录再登录看看
发表于 2009-6-22 22:24:14 | 显示全部楼层

回复 5# 的帖子

都有那么多可能咯那这样做起来还是很难的,只有看自己随时间的变化看自己能不能想得开,多看看写作还是有作用的或是其他方式
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